바이텍스 효능 및 부작용 복용방법 전립선 유방암바이텍스(Vitex)나무는 지중해와 중앙아시아에 자생하는 낙엽성 관목으로 손가락 모양의 긴 잎과 청록색 꽃, 짙은 자주색 열매가 주로 약용으로 쓰인다. 꿀이 풍부한 꽃은 우수한 밀식물일 뿐만 아니라 플라보노이드, 이리도이드, 억지펜 등이 풍부해 염증 억제, 발열·진정 억제, 과도한 프로락틴 분비 억제, 월경 전·폐경 증상 완화, 배란 촉진 등을 할 수 있어 난임 치료에 도움을 준다.순비기나무로도 불리는 바이텍스(Vitex)나무는 우리나라 해안에서도 자라는 염생식물로 항산화 및 항염증 효과가 뛰어나 관절염 치료에 사용된다. 또한 순비기나무는 해변 모래에 모래가 바람에 날리는 것을 막아주는 지표 고정 식물로 잎과 가지가 차와 향료로 활용되고 있으며, 한약재로 사..

자리공 효능 및 부작용, 장록나물 먹는방법 자리공은 장록으로도 불리는 여러해살이풀로, 뿌리는 약재로 사용하고 어린 순을 데쳐서 나물로 무쳐 먹고 묵나물로 사용하기도 하지만 , 독성이 있어 삶은 후에도 물에 충분히 우려서 사용해야 합니다 . 또한 자리공 열매는 염료로 쓰거나 잉크를 만드는데 쓰여 왔습니다. 특히 귀화식물인 미국 자리공은 생태 교란 종으로 지정돼 우리나라에서는 제거 대상이 되기도 했지만 , 서양에서는 어린 순과 뿌리를 류마티스와 관절염 , 늑막염 등을 치료 해온 것으로 알려져 있습니다 . 그러나 자리공에는 알파스피나스테롤과 같은 살충 성분이 함유돼 있어 진딧물과 벼멸구 , 바구미 등의 방제에 사용될 정도로 독성이 강해 함부로 사용하지 말아야 합니다 .  자리공 뿌리는 시간이 지나면서 칡뿌리처..

화물운송종자 자격시험 및 자격증 취득절차화물운송 자격시험은 영업용 화물차를 운행하기 위해서라면 꼭 필요한 자격시험입니다. 이 자격증 없이 화물차를 운행하는것은 불법입니다. 영업용 화물차로 분류된 차량의 운전자들은 이 시험에 응시 후 합격이 되어야만 그 자격을 인정받아 운송이 가능합니다.운전적성 정밀검사화물운송종자 자격시험(필기) 응시합격자 법정 교육 수료(온라인 교육)자격증 교부화물운송종자 자격시험이란화물자동차 운전자의 전문성 확보를 통해 운송서비스 개선, 안전운행 및 화물운송의 건전한 육성을 도모하기 위해 `04.7.21부터 한국교통안전공단이 국토교통부로부터 사업을 위탁받아 화물운송종자 자격 시험을 시행.화물운송 자격시험 제도를 도입하여 화물종사자의 자질을 향상시키고 과실로 인한 교통사고를 최소화시키기..

키위 효능 및 눈건강 심장건강 키위는 다래에 속하는 낙엽성 덩굴식물로, 원래 중국이 원산지로 알려졌지만, 지금은 뉴질랜드산 키위가 더 유명합니다. 키위는 작은 과일이기는 하지만 맛과 영양이 풍부한 슈퍼푸드로, 각종 항산화제와 비타민, 미네랄, 식이섬유 등이 풍부해 모든 과일 중에서도 영양밀도가 가장 높은 과일로 알려져 있습니다. 또한, 키위에는 이노시톨과 칼슘, 마그네슘 등이 풍부해서 신경안정과 두뇌 건강, 행복감을 주는 세로토닌 생성에 도움이 될 수 있습니다.   키위는 단백질 분해효소인 액티니딘 성분이 풍부하게 함유돼 있어 고기를 부드럽게 하고 소화를 촉진하는 효능이 있습니다. 또한, 키위에는 비타민 E도 풍부해서 나쁜 LDL 콜레스테롤과 중성지방 수치를 낮추는 효과가 있어, 고지혈증이나 동맥경화, ..

누에콩 효능 및 성분 누에콩은, 작두콩, 잠두콩이라고도 하는데, 외국에서는 파바콩(Fava beans)으로 불리고 있습니다, 누에콩에는 단백질과 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있으면서도 지방 함량은 낮기 때문에, 다이어트 시에도 부담 없이 먹을 수 있으며, 포만감을 오랫동안 유지되게 하고 변비 예방에도 좋습니다. 또한 파바콩에는, 비타민 A, B1, B2, C 등의 비타민을 비롯한 각종 무기질이 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히 비타민 B1과 티아민, 철, 구리, 인, 칼슘, 마그네슘과 각종 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있어, 각종 심혈관계 질환을 예방하는 효능이 있습니다.  누에콩은 항산화 성분을 비롯한 다양한 영양성분이 풍부하게 함유되어 있어 면역을 높여주어 질병을 예방하고 장수하는 식품으로 알려져..

갱년기 극복방법 및 주요증상여성들에게 갱년기는 굉장히 중요합니다. 임신과 출산의 시기를 끝내고 이제 중년의 길목에서 만나는 제2의 사춘기라고 불리우는 갱년기는 여성이라면 누구나 겪는 과정입니다. 하지만 이 과정에서 상실감과 고통은 형용하기 힘들 정도라고 합니다. 대한민국 여성의 갱년기 평균나이는 49~50세로 폐경 후 10년동안 어떻게 건강을 챙기느냐에 따라서 노년기의 삶이 좌우된다고 합니다. 이때가 이혼하는 부부들이 제일 많다고 할 정도라고 하니 얼마나 힘든지는 상상도 하기 싫을거 같습니다.1. 골다공증갱년기는 여자의 몸이 임신이 가능한 상태에서 비가임 상태로 변화되는 과정을 말합니다. 여기서 가장 큰 문제가 바로 여성호르몬의 결핍입니다. 여성의 머리부터 발끝까지 모든 장기에는 여성 호르몬 수용체가 있..

세이지 효능 및 주의할점세이지는 지중해 연안이 원산지인 박하과에 속하는 허브 중 하나로 전 세계적으로 900여 종에 이르는 다양한 색상의 잎과 꽃을 피우는 종이 있습니다. 세이지는 거의 모든 요리와 차로 즐길 수 있으며, 정유 성분이 풍부하면서도, 클로로겐산과 로즈마린산, 엘라그산, 루틴과 같은 활성물질이 풍부해 활성산소와 염증을 억제하고 콜레스테롤과 혈당, 중성지방 수치를 낮추는 효과가 있어, 각종 심혈관 건강과 당뇨병, 정신 건강, 소화기 건강에 도움이 될 수 있습니다.   세이지에는 약 160가지의 다양한 폴리페놀이 들어 있어 혈류를 개선하고, 뇌 기능을 촉진해 기억력과 인지력 향상에도 도움을 주며, 우울증과 기억 상실, 알츠하이머병 치매 예방에 도움이 됩니다. 또한, 세이지는 식욕 부진, 고창, ..

인터넷 광고창 제거 헬프클린 다운로드헬프클린은 컴퓨터 최적화 프로그램으로 PC를 사용하며 불필요하게 쌓인 임시파일이나 레지스트리 등을 제거하고, 인터넷 탐색 사용 기록이나 불필요하게 실행중인 프로그램을 종료하여 컴퓨터의 저장공간 및 메모리를 확보합니다.앱 카테고리컴퓨터 최적화 정리 프로그램개발자제이스퓨처OS윈도우7 윈도우8 윈도우10지원언어한국어라이센스무료최소메모리RAM메모리 256MB이상저장공간여유 하드디스크 저장공간 100MB 이상다운로드헬프클린 다운로드 간편 최적화간편 최적화 기능을 이용하여 컴퓨터에 불필요한 프로세스를 종료하고 컴퓨터에 불필요한 임시파일을 한번에 제거하는 기능이 있습니다. 프로세스 정리Windows 부팅시 자동으로 함께 실행되는 각종 시작프로그램의 자동 시작을 관리할 수 있으며 이..

반디집 무료 다운로드 및 주요기능반디집은 국내에서 가장 빠르고 정확한 파일 압축 및 압축 해제를 지원하는 소프트웨어입니다. 반디집은 압축파일 관리와 관련하여 압축을 해제하기 전 해당 파일에 대한 바이러스 검사나 압축 해제 없이 압축 파일을 확인할 수 있는 미리 보기 등 다양한 기능을 제공합니다. 네이버 소프트웨어에서도 파일 압축 관리 소프트웨어 중 다운로드 수 1위를 차지한 반디집을 지금 다운로드해보세요.앱 카테고리시스템 유틸리티 / 파일 압축 관리 소프트웨어개발자반디소프트OS윈도우7 윈도우8 윈도우10 Mac지원언어한국어, 영어, 중국어, 일본어 등등 라이센스무료, 프로 버전 제공최소메모리램 메모리 128mb 이상저장공간하드디스크 50mb 이상반디집 설치 방법1) 반디집 공식 홈페이지로 이동하여 파일을..